Nordmarka

Nordmarka
Danmark fra Larkollen
Viser innlegg med etiketten NUC 100. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten NUC 100. Vis alle innlegg

søndag 14. august 2016

NUC 2016: Befaring fra Mylla dam til Kollern i NUC 100-løype

Kollern
Endelig var det på tide med titt på forholdene i de øvre delene av NUC 100-løypa dette året.
Dagens gjennomgang omfattet løypa fra start til Kollern med retur til Mylla dam i NUC 54-løypa.
Hyggelig medløperske var Cecilie Igesund som skal delta i NUC 100. Det ble en informativ og hyggelig løpetur under gode forhold, men på et over gjennomsnittet vått underlag.
Cecilie på vei mot Syljusæter
En tidlig start ga oss en god start på dagens økt og etter den sedvanlige, bratte moten innledningsvis mot Bislingsæter krysset vi snart veien til Bislingen fjellstue.
Løypa innover mot Bislingsætra er som alltid krevende med mye myr og endel ulendt underlag og denne gangen var det over gjennomsnittet krevende selv om det ikke ser slik ut på bildet under.
Løypa frem til veien(brattmota) har god løpbarhet. Underlaget er fast og det er ikke vindfall etter vinteren-i motsetning til 2014 som var et svært krevende år med mye vindfall/toppknekk fra foregående vinter.Løpbarheten fra veikryssingen og inn til Bislingsætra er dårlig.
Vel fremme på Bislingsætra er det bare å nye utsynet østover som åpenbarte seg etter en hogst for 2 år siden.
Bislingsætra
Videre fremover til neste sjekkpunkt-Syljusæter- er stien den neste km preget av at storfe har benyttet området som beite. I kombinasjon med vått underlag er resultatet dårlig løpbarhet innledningsvis.
Etterhvert blir stien bedre, men det er fortsatt svært vått. Merkingen over myrpartiene er frisket noe opp og er blitt bedre. Det er imidlertid fortsatt viktig å følge nøye med all den tid det er lett å løpe feil her-spesielt i mørke. Nedover mot Syljusæter er det fortsatt noe rester etter vindfallet i 2014, men det er greit fremkommelig-dog med krevende underlag tidvis.
Vel nede ved Syljusæter har stidelet falt ned-som vanlig-og det er viktig å sjekke kartet nøye før kursen videre skal settes. Kjerrevegen følges i vestlig retning mot stidelet i vegkrysset der vegen kommer opp fra Gjerdingen-som er lett synlig etter den omfattende flatehogsten for 2 år siden(grøss og gru).
Stidele etter Syljusæter
Vegen oppover er i god stand og etter ca 1 km er det ut i terrenget igjen.
Vått er det og oppover går det, men snart er stidelet og sjekkpunktet på Bislingflaka der.
Sjekkpunkt Bislingflaka
Cecilie fører an videre over myrpartiene vestover til Åssjøsæter. Det er våtere enn det normalt er, men trøsten får være at det ikke er iskaldt og at vi holder oss rene på beina. Merkingen er også her i bra stand-som den har vært frem til nå. Skogpartiene ned mot Åssjøvegen er ikke preget av vindfall og løpbarheten er her god. Snart er vi nede der Formoløypa tar av Åssjøvegen og opp mot Bislingflaka.
Løypa følger vegen frem til nedenfor Åssjøsætra og her er underlaget svært preget av at mye storfe har vært på beite. Forøvrig er løypa fram til Åssjøen i grei stand.
Mot Åssjøen
Over bekken ved utløpet av Åssjøen er det lagt en ytterst, enkel treplatting som må krysses forsiktig.
Brødskiva smaker ekstra godt i motbakkene frem mot stidelet til Trantjern og underlaget er her heller ikke mye preget av myr så løpbarheten er god.
Her skiller NUC 54 og NUC 100 løypene lag idet førstnevnte fortsetter i sørlig retning og sistnevnte i vestlig retning. Vi fortsetter vestover og beveger oss frem mot sjekkpunkt Trantjern på et greit underlag med god løpbarhet. Fra Åssjøen og til Trantjern er det heller ikke vindfall.
Sjekkpunkt Trantjerne
Etter dette bærer det oppover mot Kollern på en godt løpbar sti hvor først innslaget av myr kommer 1-200 meter før stidelet omtrent midtveis mellom Kollern og Trantjern
Frem mot den siste av Kollernputtene er det våtere enn normalt, men stien er tydelig og godt løpbar.
Vel fremme ved den frøste av puttene er det magisk som alltid.
Passerer du i mørke her så følg stien nøye-denne putten er ikke lett å komme opp fra dersom du ender uti.
Vel opp på Kollern er utsynet minst like vakkert som alltid og det er som alltid en glede å komme opp hit til det som er en av Nordmarkas aller fineste utsyn.
Oppsummert:
Krevende underlagt der det har vært store beitedyr, noe bedre merking mellom Bislingsætra og Syljusæter og våtere underlag pt enn normalt.
Gode råd:
-Dersom du ikke har trent på dette underlaget og slike forhold så kommer du til å få en overraskelse knyttet til hvor krevende det kan være i Nordmarka. Legg noen av løpeturene til området mellom Mylla dam og Kollern og bli vant til forholdene.
-Bruk kartet, bli kjent med det, tren på å følge med hvor du er hen hele veien, sjekk alle stideler underveis slik at du vet hvilket stidele det er og hvilken retning du skal i
-Bruk ikke Gore-Tex sko, men sko som slipper vannet ut og bruk ullsokker. Våt på beina blir du uansett.
-Løp kontrollert når det er vått underlag. Ingen sko har god nok gripeevne til å hjelpe deg på såpeglate steiner/greiner
-Hold deg i bevegelse hele tiden, også mens du spiser og drikker
-Hold deg godt inne i aerobisk sone og planlegg hvor mye tid du skal bruke mellom hvert sjekkpunkt.
-Underveis, konsentrer om neste stidele på vei mot neste sjekkpunkt














søndag 31. august 2014

NUC 100-Forberedelser: Utsetting av sjekkpunkter/rekognosering fra Mylla dam til Roensætra

Sjekkpunkt Pershusfjellet-Utsyn mot sør/sørøst
Under årets NUC gjennomføres tidtagingen ved at hver deltaker løper med GPS-enhet som registrerer mellomtider og løpt trase fortløpende. Enheten har i tillegg en innebygd "nødknapp" som gir muligheten for deltaker til å gi oss beskjed om at noe alvorlig har skjedd.
Løypekartet som finnes på løpets hjemmeside definerer godkjent løype og så lenge deltakeren følger denne vil mellomtider bli registrert fortløpende på "sjekkpunkter" som fremkommer på løypekartet. For å gi hver enkelt deltaker en ekstra trygghet for at en er på "rett vei" setter vi ut fysisk informasjon på sjekkpunktene i form av en postplakat og en refleksskjerm.

Sjekkpunkt Sinnerdammen
Formålet med refleksskjermen er for å sikre at sjekkpunktet er mest mulig synlig for deltakeren-også i mørket, mens postplakaten gir informasjon om hvilket sjekkpunkt deltakeren befinner seg på.

I går, lørdag, 30.8.14, ble det satt ut sjekkpunkter fra start til Roensætra-noe som utgjør knapt halvparten av distansen. Med på runden var også Monica Strand og Knut Paalsrud-deltakere i årets NUC 100-som benyttet anledning til å gjøre seg kjent med løypa og fikk en-forhåpentligvis-fin treningstur i tillegg. Start fra Mylla dam og retur fra Roensætra til Mylla dam. Totalt ca 55 km.
Dagen ville bli lang så en tidlig start er alltid å foretrekke. Litt før 0830 gikk den og "målgang" var 12t senere.

Starten ved Mylla dam
Den første etappen til Bislingsæter byr på en del høydemeter, men det flater ut rett etter veien til Bislingen fjellstue krysses lenger opp. Frem til veien går løypa styggbratt opp i granskogen og her var det mye vindfall for 3 mnd siden, men nå er det ryddet slik at farbarheten er betydelig bedre.

Opp fra Mylla dam
Det er relativt god løpbarhet etter at løypa forlater granskogen, men det er mye myr frem til den går inn i granskogen igjen idet den siste delen ned mot Sjekkpunkt Syljusæter gjenstår.
Her var det og er fortsatt mye vindfall.

Siste del av løypa ned mot Syljusæter
Bruk heller litt mer tid slik at sannsynligheten for uhell reduseres.
På Syljusæter er sjekkpunktet plassert på  hytta som vist på bildet nedenfor.


Sjekkpunkt Syljusæter

Etter Syljusæter følger løypa blåstien mot Bislingflaka først langs en grus-/kjerreveg hvr fremkomsten tidligere i år var noe krevende pga vindfall. Nå er det ryddet og fremkomsten er god.

Stidele ved endepunktet på atkomstvegen til Syljusæter
Løypa går mot nord-til venstre i bildet-mot Bislingen fjellstue.
Sammenlignet med tidlgiere år er fuktigheten i bakken på normale nivåer og det betyr en del myr de fleste stedene langs løypa-så også den siste delen opp mot Sjekkpunkt Bislingflaka og videre ned over myrene til vi møter granskogen igjen på veien mot Åssjøsætra. Her var det, og er fortsatt, en del vindfall.

Vindfall øst for Åssjøsætra
Rett etter vindfallet møter vi grusvegen som kommer opp fra Åssjøvika.

Knut på vei ned til grusvegen
Stidelet etter Sjekkpunkt Åssjæssætra-som viser veg til hhv Kollern og Trantjern-er fortsatt ikke istandsatt  og jeg setter det opp igjen slik at det viser korrekt veg. Dersom ikke DNT gjør noe her må vi sette opp et skilt. Trantjern er imidlertid rett frem og Kollern opp til venstra.


Videre er det greit ned til Trantjern og oppover igjen til Kollern. Det er fortsatt en del beitedyr i området her, men de vil erfaringsmessig være borte løpsdagen.

Beitedyr på vei opp mot Kollern
Vel opp på Kollern blåser det friskt i dag, men utsynet er storslagent som alltid-en av mine favorittopper i Nordmarka.

Kollern-Majesteten i Nordmarka
Ned fra Kollern er det bratt innledningsvis og jeg finner alltid en glede i å trøkke på litt ekstra ned her.

Full fart nedover

Etter Gudbrandstjern går løypa inn i skogen ved enden av et hogstfelt og her var det vindfall for 3 mnd siden, men er ryddet nå.
Jeg velger å sette ut sjekkpunktet på Tverrsjøstallen allerede nå og håper det får stå i fred, men en sjekk vil det bli før løpsdagen uansett.
I begge ender av Pershusfjellet er det ryddet for vindfall og løpbarheten er derved bedret.
Også i dag er det flott å ta seg over Perhusfjellet og det er også mange andre ute.

Fra Sjekkpunkt Pershusfjellet
Løypa videre ned til Spålen og Sinnerdammen er godt løpbar. Deretter er det vestover først over tunet til Sinerdammen turisthytte.

Broa ved Sinnerdammen
Sjekkpunktene Ugla og Spålsberget blir greit plassert og deretter står Spålssætra for tur. Fra Sinnerdammen til Spålssætra er det god fremkommelighet.

Spålssætra er synlig fra løypa
 Løypa fra Spålssætra til Steinvollsætra er lite benyttet og det er noe vindfall frem mot Nautsundkollen som sannsynligvis blir liggende til det råtner bort all den tid vi er i naturreservatet.
Etter stidelet sør for Nautsundkollen går løypa først litt nedover mot øst før den dreier mot sør mot sydenden av Spålen. Innledningsvis her er det mye vindfall og det blir sannsynligvis også liggende til det råtner bort selv.

Vindfall i sørenden av Spålen

Helt sør i Spålen er det vakkert som alltid.

Vakre Spålen
Helt syd i Spålen går løypa bratt opp mot Steinvoll sætra og inn mot sjekkpunktet er det en del vindfall fortsatt. Det samme gjelder litt etter sjekkpunktet i stigningene opp mot Tvetjørnhøgda på vei mot Finnstad. Løypa den siste delen mot Finnstad er litt preget av at storfe har oppholdt seg her og er stedvis litt sundtråkket. Vel fremme på Finnstad er idyllen på plass som før.

Finnstad
Fremkommeligheten videre er god og snart er Holosætra der-en flott plass i marka.

Holosætra med Pershusfjellet i bakgrunnen
Også over mot Roensætra er fremkommeligheten god og snart er Sjekkpunkt Roensætra også der.
Deretter går løpeturen langs grus til Mylla dam med unntak av en liten avstikker mellom Stavangermyra og Trantjern som var ny også for meg.

Kort oppsumert:
Vindfall før Syljusæter, ned mot Åssjøsætra, etter Spålssætra, i sydenden av Spålen og ved Steinvollsætra.
Det er vått i bakken og normalt bløtt i myrene-regn med å bli våt på beina.
Beitedyr: Erfaringsmessig borte på løpsdagen