 |
| Storhaug |
En herlig dag i skogen..Jeg får vært altfor sjelden på lengre løpeturer, men nå har jeg gitt meg selv et spark bak. Det foreløpige resultatet er en 4t runde på drøye 20 km i sørlige deler av Nordmarka.
Dagen skulle også ta meg til nye steder. Med start på Hønefoten i Maridalen gikk løpeturen rett opp til Fagervann, over Stutehaug, opp til Storehaug, forbi Bjørnholt, opp til og over Kobberhaugene, tilbake igjen til Skjærsjøen og derette Hønefoten.
En tidlig start er alltid bra, selv om temperaturen er relativt lav. Stien er min alene og skogen er stille. Etter å ha fulgt blåstien mot Kamphaug en kort stund skjærer jeg ut på en umerket sti som tar meg rett opp til Fagervann. Herlig sti som jeg ikke har løpt på en god stund. Det går mer eller mindre rett opp, men til gjengjeld kommer høydemetrene fort.
Formen er ikke det den engang var så noe gåpauser oppover er nødvendig. Snart er jeg imidlertid fremme ved Fagervann og løper videre på den umerkede stien på vestsiden.
 |
| Fagervann |
 |
| Krevende sti langs vannkanten |
Stiløpingen langs vannet krever all min oppmerksomhet for å komme trygt frem, men det er bare fin. Snart forlater jeg stien og tar ut retningen som først bringer meg på rødstien og deretter blåstien.
Når jeg ankommer blåstien får jeg lyst til å løpe over Stuthaug og ned til Deledalsveien. Det bærer ut i stiløst terreng og det går oppover. Ikke lenge etter finner jeg klare spor etter elg-som forventet.
 |
| Fersk elglort |
Lenger opp finner jeg liggegroper på en høyde og klare spor etter elgen. Det er enda litt stigning, men snart er jeg på toppunktet. Her er det fint utsyn til tross for noe vegetasjon.
 |
| Utsyn fra Stuthaug mot nord |
Lenger nede har skogsmaskinen vært i sving og en del trær har blitt mer utsatt for vind med rotvelter som resultat. Utsynet er imidlertid praktfult.
 |
| Utsyn mot nord..Rottungen til venstre |
Jeg følger farene etter skogsmaskinen nedover og en stund etter ankommer jeg Deledalsveien. Her løper jeg på et par jegere som åpenbart er på elgjakt. Ferden går videre til blåstien som går langs Gamle Nordmarks vei. Rett etter den umerkede stien ned til Bjørnsjøhelvete tar jeg av stien og tar fatt på klatreturen opp til Storhaug. Det er styggbratt, men jeg kommer meg levende opp. Belønningen er praktfull utsikt mot Skjærsjøen.
 |
| Utsyn fra Storhaug mot Skjærsjøen |
Åpenbart er ferdselen opp hit minimal-jeg finner ingen spor etter andre og løper kontrollert nedover den bratte nordsiden. Snart er jeg ute på Nordmarksveien og følger den en kort bit til jeg tar av på blåstien ved Bjørnholt mot Kobberhaugene. Det er flott stemning nede ved damkronen.
På vei opp til Kobberhaugene er det flotte utsyn mot Kikuttoppen-altfor lenge siden jeg var der, jeg må dit før vinteren er der.
 |
| Kikuttoppen i det fjerne |
På vei oppover mot Kobberhaugene er det på tide med etterfylling av næring. Brødskivene smaker godt i den klare høstluften. På østre Kobberhaug er det like flott utsyn som alltid.
 |
| Utsyn mot Kikuttoppen |
Fremme ved vestre Kobberhaug er det skjønt som alltid.
 |
| Utsyn fra vestre Kobberhaug |
Det er styggbratt ned til Kobberhaugvatnet, men gode sko og ditto teknikk bringer meg greit ned.
 |
| Kobberhaugvatnet |
På tunet til Kobberhaughytta etterfyller jeg vannflaskene før løpeturen går videre mot Skjærsjøen.
Stien følges til Blankvannsbråten, men jeg er snart ute på blåstien på vei mot Skjærsjøen.
Det er godt å løpe nedover og selv om jeg har vært ute i over 3t fungerer kroppen godt. Vel ende ved østre Aaursjø tar jeg rødstien nedover mot Skjærsjøen. Det er vått i marka og det er godt med sko som slipper vann ut igjen(Innov 8 212). Skoene er bare praktfulle og det er kun med disse jeg får tatt i bruk teknikken min til fulle. Snart jeg nede ved Skjærsjøen og kan nyte utsynet nordover.
 |
| Skjærsjøen |
Den siste delen av løpeturen går langs Nordmarksveien til Hammeren og Hønefoten.
Vel fremme ved bilen etter 4t og drøye 20 km kjenner jeg tendenser til kramper i beina-åpenbart for lite mengdetrening :-)
En herlig dag i skogen er dessverre over..på ukedagene fremover blir det mørkeløping med hodelykt.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar